Jak pogłębić skłon? | rozciąganie tylnej taśmy - YouTube
Jefferson curl – ćwiczenie z siłowni, które możesz wykorzystać w terapii swoich pacjentów - Fizjoterapia
Doktor Spondylus - Jesteśmy już po świętach, tuż przed postanowieniami noworocznymi... 🤭 To może oznaczać jedno - CZAS NA TROCHĘ RUCHU! Przypominamy Wam zestaw kilku ćwiczeń, które poprawią elastyczność w obrębie Waszych